Связь с нами!

Подписывайтесь
на новости!

Пишите
нам!

Здравствуйте, девочки!

Если бы существовала официальная статистика, сколько рабочего времени представительницы слабого пола проводят на всевозможных женских сайтах и форумах, думается, работодатели были бы, мягко говоря, озадачены: как при такой «нагрузке» дамы еще и свою работу выполнять успевают?! А вот это уже – одна из многочисленных тайн загадочной женской души…

Опрос


Я с ним неразлучна!
В основном вместе...
Мало видимся, он занятой!
Очень очень редко...


Питаемся правильно

Где купить мебель для кафе, ресторана или бара?
Почему люди с таким удовольствием посещают кафе и бары? Из-за возможности расслабиться в непринужденной обстановке, выпить вина или пива, забыть о...
259    0

Здоровая диета для вашего зрения
Около 4-х процентов человек в развитых странах страдают от дистрофии сетчатки, а приблизительно половина всех людей старше 80 лет имеет катаракту....
381    0

Чем заменить мясо вегетарианцам?
Не стоит рассматривать вегетарианство, как диету для похудения. Это не диета, это образ жизни. Правдивые вегетарианцы отказываются от многих...
1774    0


Самое интересное

Некоторые особенности микросхем
Не только многим совершеннолетним людям, но и немалому числу молодых граждан известно, что собою представляют и для чего необходимы микросхемы. В
 
Разнообразная косметическая продукция от «Венец Сибири»
Сегодня трудно отыскать женщину, которая бы не использовали те или иные виды косметических средств. Да, большая часть из них, желает пользоваться
 

Дети - наше все!

Ремонт холодильников
Основных видов ремонта холодильников существует два – капитальный и сервисный. В первом случае речь идет об устранении таких видов неисправностей как...
226    0

Как научить малыша переворачиваться?
Малыши растут очень быстро. С этим, скорее всего, согласятся все родители. Для мам и пап огромной радостью является наблюдение за эмоциональными и...
210    0

Закупка детской одежды большими партиями
Сегодня производители детской одежды ищут всяческие пути для максимально эффективной рекламы. Как известно, именно она обеспечивает прибыль (согласно...
1022    0

Простые способы не болеть

Здоровье Автор: Viktoria Дата: 29-08-2012 Прочитано: 1048 раз(-а)
Простые способы не болетьВыберите любой вид физической активности, который вам по душе - делайте зарядку по утрам, бегайте, играйте в бадминтон, ходите в бассейн – неважно, чем вы будете заниматься, главное, чтобы это приносило вам пользу и хорошее настроение. Ну а если вы решили подкорректировать грудь, то высококачественные импланты.

Питайтесь правильно. Это не значит, что вы должны жить на одних лишь кашах, молочных продуктах и овощах. Просто постарайтесь не злоупотреблять продуктами, которые могут подорвать ваше здоровье – фаст фудом, жирной пищей, газировкой и т.д.

Не злоупотребляйте алкоголем. Он может иметь множество неблагоприятных последствий для вашего здоровья. Подумайте стоят ли несколько часов веселья многочисленных рисков, связанных с ними. Спиртные наптски могут вызвать массу неприятностей: от алкоголизма до цирроза печени. Конечно, иногда можно позволить себе немного расслабиться, но во всем необходимо знать меру.

Не курите. То что курение – это одна из самых опасных привычек, доказано уже давно и никакому сомнению не подлежит, тем не менее люди продолжают травить себя и окружающих. Не стоит быть слишком беспечными. Не думайте, что страшные болезни, вызванные никотином, это удел любого другого человека, но только не вас. Берегите себя.

Не будьте слишком строги к себе. Если вы устали – отдохните. Утомленный организм – это самая благодатная почва для развития заболеваний. Пока вы полны сил, ваш иммунитет стоит на страже вашего здоровья и безжалостно борется со всеми вирусами и инфекциями.

Сон – жизненно важен для состояния всего вашего организма. Во время него восстанавливаются ваши силы. Постарайтесь посвящать ему не меньше восьми часов в день.

Дайте себе обещание ежедневно съедать три полезных продукта.

Не забывайте регулярно посещать врача для осмотра. Легче предупредить заболевание, чем лечить его запущенную форму.

Чаще бывайте на улице, наслаждайтесь солнцем и свежим воздухом. Главное, не переборщите с солнечными ваннами. Если солнце светит слишком ярко, используйте защитный крем.

Комментариев: 0

Добавление комментария

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера



Другие новости на эту тему:

21 способ улучшить свое здоровье
Проводить постоянно время в спортзале или строго следовать диете – это все здорово, но для этого нам часто приходится себя в чем-то ограничивать. Улучшить свое здоровье совсем не сложно, и в этом нет никакого вызова, но для этого действительно ...

14 правил для здорового сна
Существуют некоторые понятия называемые гигиена сна. Доказано, если человек соблюдает основные правила гигиены, тогда его сон становится более крепким и здоровым. 1. Создайте себе определённый распорядок дня, и старайтесь просыпаться постоянно в ...

Как правильно подобрать колготки.
Чаще всего женщины ассоциируют колготки с теплом и удобством. Но иногда, колготки могут исправить не слишком красивые ноги. Для этого вы должны знать, какие колготки лучше всего выбрать, чтобы ваши нови в них выглядели красиво и сексуально. К тому ...

Как правильно питаться при беременности
Почти каждая женщина, будучи в положении поправляется больше чем на 10 кг. Для того, что бы прибавить оптимальное количество килограмм и не растолстеть, необходимо следовать некоторым несложным правилам. ...