Связь с нами!

Подписывайтесь
на новости!

Пишите
нам!

Здравствуйте, девочки!

Если бы существовала официальная статистика, сколько рабочего времени представительницы слабого пола проводят на всевозможных женских сайтах и форумах, думается, работодатели были бы, мягко говоря, озадачены: как при такой «нагрузке» дамы еще и свою работу выполнять успевают?! А вот это уже – одна из многочисленных тайн загадочной женской души…

Опрос


Я с ним неразлучна!
В основном вместе...
Мало видимся, он занятой!
Очень очень редко...


Питаемся правильно

Разновидности ножей
Возможно, и вы уже не только знаете, но и давно используете разнообразную продукцию, представленную в проверенном и предельно востребованном...
214    0

К вопросу об оптимальном питании
Как известно, сбалансированное питание залог хорошего здоровья. По данным эпидемиологических исследований, питание многих людей в нашей стране нельзя...
468    0

Ученые: ферментированные молочные продукты благоприятно влияют на сердце
Исследователи из Университета Восточной Финляндии доказали, что включение в рацион ферментированных молочных продуктов, таких как сыр, йогурт и...
368    0


Самое интересное

Клиника «Медицина и красота»
Клиника «Медицина и красота» - многопрофильный центр, оказывающий профессиональную медицинскую помощь своим клиентам. Все сотрудники центра являются
 
Что нужно знать о чулках и колготках?
Ранее они считались малозначительной деталью в женском арсенале. Однако в наше время они являются полноценными компонентами туалета.
 

Дети - наше все!

Как мотивировать ребенка больше двигаться
Современные дети двигаются значительно меньше, чем их родители в том же возрасте: они ездят в школу и из школы на машине или общественном транспорте,...
351    0

Развлекаем малыша
Без серьезных трат, а то и вообще без вложения денег ребенка развлечь не так уж и сложно. Разнообразить его жизнь можно с помощью простых идей. Для...
705    0

Ремонт холодильников
Основных видов ремонта холодильников существует два – капитальный и сервисный. В первом случае речь идет об устранении таких видов неисправностей как...
520    0

10 способов найти время на спорт
Спорт Автор: Viktoria Дата: 17-07-2013 Прочитано: 24229 раз(-а)
10 способов найти время на спортСтереотипный образ современного делового человека: строгий костюм, неумолкающий мобильник, встречи, контракты, обязательства, шестнадцатичасовой рабочий день, расписанный по минутам, и полная невозможность думать о чем- либо другом, кроме бизнеса. Какое там здоровье, какой фитнес: жить некогда, не то, что в спортзал ходить!
5 приятных способов оставаться в форме
Спорт Автор: Viktoria Дата: 30-03-2013 Прочитано: 1224 раз(-а)
5 приятных способов оставаться в формеВы хотите иметь красивое и стройное тело, но при одной мысли о тренировках и физических упражнениях у вас портится настроение? Не переживайте, это свойственно большинству из нас. Но совершенно необязательно ходить в спортзал, чтобы похудеть и получить тело своей мечты. Представляем вам 5 простых и приятных способов оставаться здоровыми и в хорошем настроении.
Способы сделать фитнес веселее
Спорт Автор: Viktoria Дата: 21-08-2012 Прочитано: 1004 раз(-а)
Способы сделать фитнес веселееВсе мы знаем, что упражнения полезны для нашего здоровья, но, к сожалению, большинству из нас лень их выполнять. Безусловно те, кто недавно раздобыли абонемент в спортзал или купили новый тренажер, сначала переполнены энтузиазмом, но очень скоро он сходит на нет. Почему так происходит? Одна из главных причин заключается в том, что однообразные и рутинные тренировки быстро надоедают. Как же сделать их веселее?
Бег для похудения
Спорт Автор: admin Дата: 8-06-2012 Прочитано: 1527 раз(-а)
Бег для похуденияМногие люди начинают бегать, потому что хотят похудеть. Бег - один из самых энергичных упражнений и чрезвычайно эффективный способ сжечь калории и похудеть. 150 - фунтовый человек будет сжигать примерно 100 калорий за милю при беге. Если вы хотите использовать бег, чтобы похудеть, то вот несколько советов:
Плоский живот: три простых упражения!
Спорт Автор: admin Дата: 27-04-2012 Прочитано: 1615 раз(-а)
Плоский живот: три простых упражения!Каждый хотел бы иметь плоский живот, но чтобы добиться этого, нужна упорная работа. Мы составили для Вас программу из трех простых, но эффективных упражнений, а также список рекомендаций по питанию, чтобы Вы достигли этой цели. Не переживайте! Для большинства женщин живот является проблемной зоной номер один. Конечно, это не должны быть шесть четко очерченных кубиков, но каждой женщине хотелось бы, чтобы ее пресс был более упругим.
Основные виды фитнеса
Спорт Автор: admin Дата: 27-04-2012 Прочитано: 1327 раз(-а)
Основные виды фитнесаК основным видам фитнеса нужно, в первую очередь отнести упражнения под ритмичную музыку, которые называются аэробикой. Эта разновидность фитнеса считается женской, так как ею, в первую очередь, увлекаются женщины и лишь небольшой процент мужчин. Аэробикой можно заниматься в индивидуальном порядке с тренером, который подберет конкретную программу занятий именно для вас. Занятия аэробикой могут также проводиться в группе.
Материнство: Какие выбрать виды спорта для детей
Спорт Автор: admin Дата: 27-04-2012 Прочитано: 5521 раз(-а)
Материнство: Какие выбрать виды спорта для детейПрежде чем принять окончательное решение, в которую спортивную секцию записать ребенка, следует обратить внимание не только на его физические данные, но и на характер, темперамент и группу крови. А также посоветоваться с детским психологом. Ребенок должен посещать кружок или секцию с удовольствием, а не потому, что родители заставляют. Предоставьте ему возможность самому выбрать, чем заниматься.