» » Кофе и диета: совместимы ли эти вещи?

Связь с нами!

Подписывайтесь
на новости!

Пишите
нам!

Здравствуйте, девочки!

Если бы существовала официальная статистика, сколько рабочего времени представительницы слабого пола проводят на всевозможных женских сайтах и форумах, думается, работодатели были бы, мягко говоря, озадачены: как при такой «нагрузке» дамы еще и свою работу выполнять успевают?! А вот это уже – одна из многочисленных тайн загадочной женской души…

Опрос


Я с ним неразлучна!
В основном вместе...
Мало видимся, он занятой!
Очень очень редко...


Питаемся правильно

Чем заменить мясо вегетарианцам?
Не стоит рассматривать вегетарианство, как диету для похудения. Это не диета, это образ жизни. Правдивые вегетарианцы отказываются от многих...
1446    0

Ловля окуня в Бразилии
Правильный выбор сезона и места ловли во многом определяет результаты рыбалки. На хорошие трофеи можно рассчитывать, если в правильном месте...
32    0

Особенности посуды из разных материалов
На пике спроса в данный момент находится посуда из нержавейки. Приоритет ей отдают многие. В кастрюле из нержавеющей стали можно готовить все, щелочи...
56    0


Самое интересное

Модные и теплые модели детских комбинезонов: секреты выбора
В качестве идеальной зимней одежды для самых маленьких комбинезону действительно нет равных. Он не промокает, в нем уютно и тепло, а кроме того он
 
Чем заменить мясо вегетарианцам?
Не стоит рассматривать вегетарианство, как диету для похудения. Это не диета, это образ жизни. Правдивые вегетарианцы отказываются от многих
 
Особенности посуды из разных материалов
На пике спроса в данный момент находится посуда из нержавейки. Приоритет ей отдают многие. В кастрюле из нержавеющей стали можно готовить все, щелочи
 
Базовые критерии выбора коляски
Комфортность – самое первое и самое важное требование к коляске. Удобство она должна обеспечивать и для ребенка, и для родителей. Посадочное место
 
Что значит стиль в моде?
Каждая модница неравнодушна к красивым вещам, ее гардероб обновляется каждый сезон из года в год. Но вскоре выясняется, что носить-то нечего. Это
 
Ловля окуня в Бразилии
Правильный выбор сезона и места ловли во многом определяет результаты рыбалки. На хорошие трофеи можно рассчитывать, если в правильном месте
 
Идеи для вечеринок
Вряд ли кого-то сегодня можно удивить обычным пышным застольем. Молодежный формат все более активно вытесняет пережевывание угощений от хозяйки и
 
Как выбрать летнее платье
Летние платья – неотъемлемая часть гардероба каждой женщины для этого времени года. Без них совершенно невозможно представить шкаф ни одной модницы.
 

Дети - наше все!

Модные и теплые модели детских комбинезонов: секреты выбора
В качестве идеальной зимней одежды для самых маленьких комбинезону действительно нет равных. Он не промокает, в нем уютно и тепло, а кроме того он...
635    0

Базовые критерии выбора коляски
Комфортность – самое первое и самое важное требование к коляске. Удобство она должна обеспечивать и для ребенка, и для родителей. Посадочное место...
38    0

Как подготовиться к фотоссесии новорожденного
Дети действительно быстро растут, и молодым родителям стоит поторопиться с фотосессией новорожденного и запечатлеть его крохотные ручки и ножки,...
164    0

Кофе и диета: совместимы ли эти вещи?

Питание Автор: Ilia Дата: 3-04-2017 Прочитано: 3018 раз(-а)
Кофе и диета: совместимы ли эти вещи?Кофе обладает не только бодрящим воздействием на организм человека, но и имеет замечательный вкус. Естественно, последнее утверждение верно лишь в том случае, если Вы умеете правильно готовить кофе. Кофе действительно присутствует во многих диетах. Однако способен ли кофе эффективно снижать вес, при этом, не нанося вред организму? В натуральном виде кофе имеет в своём составе огромное количество углеводов, жиров, а так же эфирных масел. Но не стоит паниковать раньше времени! При обжарке зёрна растеряют все калории. В одной чайной ложке мелкомолотого кофе содержится всего 2 килокалории.

Многие скажут, «так это же просто чушь. Ведь мне, для того чтобы подняться в офис по лестнице, нужно в два раза больше энергии!» Это действительно так, но очень мало людей, которые пьют кофе, так сказать, в виде «не испорченном излишествами». Речь идёт о сливках, молоке и, конечно же, сахаре. Так как же пить кофе, чтобы похудеть, а не набрать лишнюю жировую массу? Ванильный капучино со сливками строго противопоказан девушкам, которые твёрдо решили соблюдать диетический режим питания. Такой напиток содержит почти одну калорию на один грамм напитка, то есть средняя кружка ванильного капучино, сразу привнесёт в организм 430 килокалорий!

Две ложки сахара делают чашку кофе носителем 50 килокалорий. А сколько Вы пьёте чашек кофе в день? Посчитали? А теперь добавьте калории от сливок или молока? Ужас! Но не стоит так переживать. Выход существует и отказываться от любимого напитка не обязательно!

Используйте для приготовления кофемашины. Капсульная кофеварка Nepresso для дамстанет отличным выбором. Такой кофе практически не обладает калорийной ценностью. Вы так же можете без опаски пить растворимый кофе. Выберете оптимальный вариант напитка, следите за энергетической ценностью и кофе из злейшего врага, превратится в помощника для борьбы с лишним весом.

Купить вкуснейший пирог с ягодами без дрожжей вы можете в пекарне «Любовь Пирогова». Все наши пироги делаются нашими поварами только вручную, с использованием качественных и натуральных продуктов.

Комментариев: 0

Добавление комментария

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера



Другие новости на эту тему:

Выбор кофемашины для дома: основные критерии отбора
Кофейные гурманы варят кофе самостоятельно. Они понимают, молоть кофе необходимо прямо пред употреблением. Ведь спустя 15 минут после помола, ценный аромат начинает исчезать. Но варить кофе в турке достаточно проблематично. Это занимает много ...

Кофе для кофеварки: кофе в зёрнах остаётся вне конкуренции
Пожалуй, все знают или когда-либо слышали, что лучший кофе ― это кофе в зёрнах. Кофейные гурманы объясняют это тем, что зёрна имеют наилучший баланс аромата и вкуса. Кроме того, кофе в зёрнах может храниться гораздо дольше, нежели любой другой ...

Чем перекусить в офисе?
Если с завтраком и ужином можно как-то «общий язык», то обед для работающих людей, нередко становится настоящей проблемой. Действительно, и не сварить ничего, и не посидеть по-человечески за столом, и тарелок домашних нет. Конечно, у вас есть два ...

Продукты питания как причины депрессии
С уходом летних деньков и наступлением слякотной промозглой осени у многих чувствительных натур начинается осенняя депрессия. Но всегда ли только погода виновата в нашей непреходящей хандре. Часто ведь и при благоприятной погоде у нас начинается ...