» » Правильное женское питание.

Связь с нами!

Подписывайтесь
на новости!

Пишите
нам!

Здравствуйте, девочки!

Если бы существовала официальная статистика, сколько рабочего времени представительницы слабого пола проводят на всевозможных женских сайтах и форумах, думается, работодатели были бы, мягко говоря, озадачены: как при такой «нагрузке» дамы еще и свою работу выполнять успевают?! А вот это уже – одна из многочисленных тайн загадочной женской души…

Опрос


Я с ним неразлучна!
В основном вместе...
Мало видимся, он занятой!
Очень очень редко...


Питаемся правильно

Разновидности ножей
Возможно, и вы уже не только знаете, но и давно используете разнообразную продукцию, представленную в проверенном и предельно востребованном...
29    0

К вопросу об оптимальном питании
Как известно, сбалансированное питание залог хорошего здоровья. По данным эпидемиологических исследований, питание многих людей в нашей стране нельзя...
181    0

Ученые: ферментированные молочные продукты благоприятно влияют на сердце
Исследователи из Университета Восточной Финляндии доказали, что включение в рацион ферментированных молочных продуктов, таких как сыр, йогурт и...
159    0


Самое интересное

Разновидности ножей
Возможно, и вы уже не только знаете, но и давно используете разнообразную продукцию, представленную в проверенном и предельно востребованном
 
Выбираем комод
Слово комод происходит от французского «удобный» или «подходящий». Комоды впервые были изготовлены во Франции в XVIII веке и выполняли две роли:
 

Дети - наше все!

Как мотивировать ребенка больше двигаться
Современные дети двигаются значительно меньше, чем их родители в том же возрасте: они ездят в школу и из школы на машине или общественном транспорте,...
172    0

Развлекаем малыша
Без серьезных трат, а то и вообще без вложения денег ребенка развлечь не так уж и сложно. Разнообразить его жизнь можно с помощью простых идей. Для...
570    0

Ремонт холодильников
Основных видов ремонта холодильников существует два – капитальный и сервисный. В первом случае речь идет об устранении таких видов неисправностей как...
365    0

Правильное женское питание.

Питание Автор: Viktoria Дата: 30-04-2012 Прочитано: 1021 раз(-а)
Правильное женское питание.Если вы хотя бы раз, набрав несколько лишних килограммов, садились на строгую диету, буквально моря себя голодом на протяжении некоторого времени. Чаще всего такое измывательство над собой дает результаты, но не стоит забывать о том непоправимом вреде, который вы принесли своему организму за время голодовки. К тому же, вернувшись к своему обычному рациону, вы, конечно же, опять набрали вес.
На самом деле, такие перепады в питании – огромный стресс для организма, в котором нет ничего полезного. Для того, чтобы стрелка весов опустилась намного ниже, вы должны перейти на совершенно новый режим правильного питания. Для вашего организма правильное питание принесет намного больше пользы, чем постоянные скачки – то голодание, то переедание.
Основные принципы, которых нужно придерживаться при правильном питании:
1. Постараться исключить из своего рациона как можно больше нездоровой пищи, такой как жирны, копченые, жареные блюда, а особенно сладкое и мучное.
2. Питайтесь свежими овощами и фруктами, кашами, рыбой, морепродуктами.
3. Не стоит отказываться от кисломолочных продуктов, они принимают важнейшее участие в организации правильного питания.

Комментариев: 1

#1 написал: Вероника (7 мая 2012)

Получается это не просто правильное женское питание, но и вообще подходит всем и мужчинам тоже))))



Добавление комментария

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера



Другие новости на эту тему:

Вред диет
Спорим, Вы уже много раз садились на диету? Угадала? И как результат? Наверняка, не очень... Может диеты и действуют, но не надолго, а наша цель получить стройное здоровое тело навсегда!!! Открывая любой модный журнал, можно найти в нем ряд новых ...

Как правильно питаться при беременности
Почти каждая женщина, будучи в положении поправляется больше чем на 10 кг. Для того, что бы прибавить оптимальное количество килограмм и не растолстеть, необходимо следовать некоторым несложным правилам. ...

Используем жару для похудения
Жара – это тяжелое испытание для нашего организма. Для многих женщин, которые должны в жаркую погоду жарить котлеты или печь что-нибудь в духовке, это становится настоящей пыткой! А ведь возможно использовать жару для того, чтобы сбросить несколько ...